実は筋トレ・プロテイン大好きなわたしです。
バンビウォータープロテインを飲んだので、レビューしてみるよ！
- ソイ、ホエイ、カゼインの違い
- バンビウォータープロテインの成分
- オススメの味との見方
- 他のプロテインとの比較（味）
- お得に買う方法
プロテインの種類と違い
大前提として、ソイプロテイン・ホエイプロテインの違いを個人的感想含めて簡単に説明します。
（詳しくはググってね）
| ソイプロテイン | ホエイプロテイン | カゼインプロテイン | |
| 原料（主成分） | 大豆（植物性） | 牛乳（動物性） | 牛乳（動物性） |
| 吸収スピード | ゆっくり吸収 | 早く吸収される | ゆっくり吸収 |
| 食感 | 溶けにくい（不溶性） 粉っぽい | 溶けやすい（水溶性） なめらかな食感 | 溶けにくい（不溶性） ちょっとモサモサする |
| メリット | イソフラボンの力で美肌効果 美容を気にする人に最適 | 吸収が早い トレーニング後の補給に最適 | 腹持ちがいい ダイエットに最適 |
バンビウォータープロテインの成分 – 美容成分が多めで女性に嬉しい
バンビウォータープロテインは、ソイ・ホエイのダブルプロテインです。
美容とダイエットを徹底的に追求したプロテインなので、タンパク質以外にもたくさんの美容成分が配合されています。
前回はピスタチオ味を飲みましたが、今回はミルクティー味を購入。
| 甘味料 | 天然 |
| 栄養素 | 11種類の栄養機能食品 |
| 美容成分 | コエンザイムQ10・コラーゲン・セラミド・ヒアルロン酸・プラセンタ |
| プロテインの種類 | Wプロテイン（ホエイ・ソイ） |
| カロリー(1杯) | 53.40kcal（食パン1/3程度） |
| 1杯当たりの値段 | 約176円 |
| コスパ | 一袋200gで約17杯分 |
必要なタンパク質を補いながら、ビタミン・ミネラル・美容成分も同時に採れるため、美容を気にする女性に最適のプロテインであることがわかります。
美容成分は体の内側から補給するのも大事。
オススメの味と飲み方
- 牛乳系（豆乳・アーモンドミルク）で飲む
- 水で飲む
- プロテインバーにする
大体この3通りの飲み方になると思いますが、私はシンプルに牛乳か豆乳で飲むのが好きです。
ちゃんとスプーンも入ってますので、軽量ラクラク。
牛乳200mlに、スプーンですり切り2杯（15g）です。
シェイカーでフリフリすると混ざります。
ダマも出来なくていい感じに混ざりました。
シェイカーが無い方・泡が苦手な方は、普通にスプーンで混ぜても大丈夫です。
ちなみにヨーグルトに混ぜたこともありますが、オススメしません。
全然溶けないので粉っぽいヨーグルトを食べることになります。
目的別：オススメの味
引用：https://item.rakuten.co.jp/bambi-water/bambidietshake/
味によって甘さ・濃厚さが変わりますので、何のために飲むのかで味を選ぶのがオススメです。
| 置き換えダイエットしたい人 | 濃厚×甘めで満腹感を | クッキークリーム・ミルクキャラメル |
| ドリンクとして飲みたい人 | スッキリ×カフェ系でサッと飲む | カフェオレ・ミルクティー |
| 間食の代わりにしたい人 | 濃厚×カフェ系で休憩に最適 | ティラミス・黒蜜きなこ |
今回わたしはミルクティー×牛乳を飲んでみましたが、イメージよりスッキリ系でとっても飲みやすかったです。
他の有名プロテインとの比較（個人的）
わたしが飲んだことあるプロテインを勝手に比較・飲みやすさ順にご紹介します。
超個人的な感想なので、悪しからずご参考ください。
ホエイプロテインですが、1番好きなプロテインです。
溶けやすくなめらかで、ホエイ独特の臭みも冷やせば大分無くなって美味しいです。（氷入れるのもオススメ）
ジムに通っている方・宅トレ・ボディメイクしている方に超オススメです！
本記事でレビューしたバンビウォータープロテイン、Wプロテインの中で1番美味しかったです。
「プロテイン飲んでみたいけど、味が気になる」という初心者さんはこれ一択ですね。
美容プロテインで超有名なタンパクオトメ。
わたしが3年愛用しているシェイカーは、タンパクオトメについてきたシェイカーです。
タンパクオトメのソイプロテインは個人的にクセ強めだと思うので、お試しでWプロテイン・ソイプロテインを飲み比べてみるのがオススメです。
初回500円です。安っ！
この3種類のプロテインは、2回以上リピートしてます！
タンパクオトメは小分けなので、出社してたときはデスクの引き出しに忍ばせておやつの時間に飲んだりしてました。
バッグに入れられるサイズなので、携帯したい方にオススメ。
バンビウォータープロテインをお得に買う方法
結論、楽天スーパーセールで買うのが1番お得！
バンビウォータープロテインはamazon・楽天市場で購入が可能ですが、価格はどちらも2,998円/250gです。
価格が変わらないため、楽天スーパーセールでクーポンゲット＆ポイントを貯めながら買うのが1番お得です。
まとめ
- ダイエット中のひと（置き換えダイエット用）
- 美容プロテインを探しているひと
- プロテイン初心者
- ソイプロテインが苦手なひと
特に、プロテインを飲んだことがない初心者の方にバンビウォータープロテインはオススメです。
飲みやすく味も美味しいプロテインなので、ぜひプロテインデビューを検討している方はお試しくださいね。
バンビウォータープロテインはコチラ
タンパクオトメは初回500円！